Pour aider nos muscles fatigués,
Séances de "mise en forme" rythmées:
Nuque, poignets, chevilles, jarret, trop souvent négligés,
Retrouvent la souplesse des grands feuillus de la forêt!
Mise en forme à Val-Morin
Pierrette anime la session
Séances de "mise en forme" rythmées:
Nuque, poignets, chevilles, jarret, trop souvent négligés,
Retrouvent la souplesse des grands feuillus de la forêt!
Bravo à chacune!
En avant, marche!
Avec Pierrette, soyons prêtes...!
"En avant la musique!
1,2,3, levons les bras! 1,2,3, marquons le pas!
Il nous faut bouger et savoir respirer..."
Faites ainsi et vous vivrez en santé"
Jeanne Gamache et Yolande Henri, s.n.j.m.